Jag är en engagerad speciallärare med över 16 års erfarenhet inom skolans värld, varav de senaste 11 åren har jag arbetat som högstadielärare. Jag har en gedigen utbildning inom läs- och skrivutveckling och arbetar idag på den centrala elevhälsan. Genom min bakgrund som svensk- och idrottslärare, kombinerat med min utbildning som hälsorådgivare, har jag en helhetssyn på elevers välmående och lärande.
Förutom mitt arbete som lärare är jag även engagerad i barn och ungdomars idrottande, där jag tränar barn i hockey. Mitt hjärta brinner för att hjälpa barn att må bra, både fysiskt och psykiskt, och jag strävar efter att bidra till att minska psykisk ohälsa bland unga. För mig är det viktigt att både barn och föräldrar känner glädje och en positiv framtidstro, och jag ger mig inte förrän de upplever att de får den stöttning de behöver.
Privat är jag gift och har två döttrar, 9 och 12 år gamla. Min drivkraft är att skapa ett bättre samhälle där varje barn får möjlighet att utvecklas och må bra, oavsett förutsättningar. Jag är ödmjuk i mitt arbete och tror starkt på att förändring är möjlig när vi samarbetar och stöttar varandra.
I dagens digitaliserade samhälle växer barn upp i en värld som är mer komplex än någonsin tidigare. Sociala medier och ständig uppkoppling har blivit en stor del av barns liv, där de dagligen möts av orealistiska ideal och en press att jämföra sig med andra. Denna ständiga exponering för digitala intryck och den allt mer påtagliga nätkulturen kan skapa en osund självbild och bidra till ökad psykisk ohälsa bland unga.
Vi ser att många barn kämpar med att hantera den överväldigande mängden intryck som sociala medier erbjuder, och att det kan vara svårt att skilja på det verkliga livet och det som presenteras på skärmen. Det leder ofta till känslor av otillräcklighet, stress och i många fall till ångest. Samtidigt är det inte en lösning att helt undvika den digitala världen – tekniken är en naturlig del av samhället, och det är viktigt att barn lär sig använda den på ett hälsosamt sätt.
Min övertygelse är att vi måste hitta ett bättre förhållningssätt till teknologin, där barn lär sig att balansera skärmtid och verkligt socialt umgänge, fysisk aktivitet och vila. Det finns mycket vi kan göra för att stödja barn och deras föräldrar i denna utmaning. Genom att skapa fungerande rutiner och sätta sunda gränser kan vi förhindra att skärmarna tar över barnens fritid och istället hjälpa dem att hitta andra meningsfulla aktiviteter.
Som vuxna har vi ett ansvar att ge våra barn verktyg för att navigera i en digital värld utan att deras välmående tar skada. Jag vill vara en del av den förändringen och hjälpa både föräldrar och barn att hitta hållbara metoder och rutiner som främjar ett mer balanserat och hälsosamt liv, där barnens psykiska och fysiska välbefinnande står i fokus.